坐落于佳木斯市繁荣商业中心的和中广场，以推广著名的佳木斯快乐舞步健身操为主线形成特色活动聚集地。此项旨在吸引中年乃至老年人们共同,享用对身心有益的休闲娱乐活动，自2018年创建至今，已有逾两百位会员参与其中，其中年纪最大的也已达到75岁高龄。训练时数每周不少于一小时的紧张而持久的练习，有效提升了他们的身体素质和生活品质，在更深入的层面上实现了内心的满足与愉悦感受。
快乐舞步作为佳木斯地区受欢迎的有氧运动项目，因其简便易懂、妙趣横生的特性，广受包括李夕在内的各年龄层人群的热爱。李夕，已过花甲之年，退休后深感保持适度体能活动对改善生活质量的重要性，偶然在公园邂逅这项舞蹈后，便被其独特魅力所吸引。另一方面，袁华勤在面对健康挑战时，曾尝试逐渐增加体力活动，虽略见成效，但加入快乐舞步团队后，他体验到前所未有的活力与满足感。
据了解，胡美琳女士倾力提升老年人的体育水准，鼓励市民积极参与"佳木斯团队"、开展多样化的体育锻炼，根据自身身体条件选择合适的运动方式，逐渐形成完备的锻炼体系，期望通过科学高效的方法达到群体共同进步的目标。
据报导，由胡女士领导的团队以佳木斯快速舞动为主体，近年来已发展壮大于200余名成员。他们通过这项运动，不但为水城市营造出宁静祥和的社会环境，更为中老年人开创了健康生活方式。
根据媒体报道， 快乐舞步健身操对于中老年人的身心健康带来诸多益处，包括增强体质与培养积极情绪及美学感知。
这款简易而有效的欢乐舞步运动操凭借广泛适应性及其显著效果，迅速取代传统广场舞蹈，深受老年人群体欢迎。据家长称，这项运动不仅仅带来身心畅快，更有利于改善睡眠状况。在团体互动与持久参与中，练习者深深体会到健康生活的重要性。
“佳木斯快乐舞步”体育健体活动推动了老年群体对科学健身的深度认识，既改善体质又缓冲心理压力，从而享受运动所赋予的双重愉悦体验。诚挚邀请各位老年朋友积极参与这项运动，依据自身状况选择最适合的锻炼方式，以提高和促进全社会老年人群的整体健康水平及锻炼效能。
期待大家分享宝贵见解和日常经验，以展现对佳木斯快乐舞步健身操的独特理解。热烈欢迎各位热爱健康生活、追求热情活跃的朋友们加入，共襄盛举，享受这项利于身心健康、充满活力的运动形式。
