谢邀，哪种运动减肥效果更好，在知乎上是被过提问很多次的问题，也是很多人都存在的误区。答案是什么呢？没有哪种运动对减肥效果更好，无论你是跑步，举铁，跳绳，游泳，跳操，等等等等

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跑步是非常基础的健身动作，但是时间久了大家就会觉得跑步显得有些枯燥了，这样不利于大家坚持跑步减肥。所以一部分人就选择了去做健身操来减肥，据说健身操也