跑步机是一种很好的运动健身器材。对于现代很多上班族来说，平时没有太多运动的时间，在跑步机上跑步，消耗的能量大，而且不用到室外风吹日晒，是锻炼身体的好方法。近几年来

写在前面的话我只是一名普通的健身刚需者。刚需为：初老身体机能下降、电脑办公肩颈僵酸疼、保持身材、微调皮肤。因此，我健身没有特别的目的，只是保持好习惯，强身健体，受用终身。

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凯利斯凯利斯跑步机是一款很实用的健身设备，用户可以在这上面进行有氧运动，锻炼身体。但是，如果遇到跑步机故障则会影响用户的正常运动，下面就来介绍一下几种常见的凯利斯跑步机故障及解决方法。

跑步是非常基础的健身动作，但是时间久了大家就会觉得跑步显得有些枯燥了，这样不利于大家坚持跑步减肥。所以一部分人就选择了去做健身操来减肥，据说健身操也